おこちゃま恵方巻き

2月3日

Dsc_0011_3

恵方巻きの中身にから揚げを入れてほしいとのことで、から揚げを刻んで玉子と一緒に巻きました。おこちゃまっぽい巻物を喜んで食べてました。

今年も健康で一年過ごせますように・・・

| コメント (0)

大晦日

12月31日

Cimg2095_1

帆立といくらのカルパッチョ

Cimg2098_1

タコとナッツの胡麻和え

Cimg2099_1

オードブル

いくらきゅうり、焼き鳥、しめ鯖の大葉合え、ローストビーフ、まぐろのタルタル、チーズ、スモークサーモンのかいわれロール、玉子焼き

母が用意してくれた料理の一部です、写真は無いけどしゃぶしゃぶもありました。なかなかはりきってます!

| コメント (0)

北海道より

12月22日

Cimg2059_3 たらこの昆布巻き、鮭、かぼちゃの煮つけ、セロリのサラダ

北海道より食材が沢山届き早速生たらこを昆布巻きにしました。鮭は脂がのってて美味しかった!

| コメント (0)

具沢山スープ

12月18日

Cimg2025_1 中華スープ、白和えゆず風味

| コメント (0)

さっそく

パーティーで残ったブイヤベースの汁でピラフを炊いていたら、おなかは空いていないから夕飯はいらない、と言っていた彼が匂いにつられてやって来て「やっぱりそれ食べたい」と、お腹空いてないと言ってたわりには普通に食べてました。ブイヤベースピラフは最高でした。

Cimg2019 ブイヤベースピラフ、とりロールのシチュー、サラダ

| コメント (2)

ほかほか

12月7Cimg1983

炙り鶏とねぎのあんかけうどん

| コメント (0)

すりすりカレー

11月3日

Cimg1945 すりすりカレー、人参サラダ

りんごをすりおろして入れたらまろやかカレーにんりました。

| コメント (0)

なかなか

12月2日Cimg1941

近所の創作和食のお店に行きました。「アボガドとカマンベールのかき揚げ」なかなかいける!

| コメント (3)

ヘルシー??

11月26日

Cimg1915_2 豆腐カツ煮

この間テレビのリポーターがどっかのお店で美味しそうに食べてるのを観て、彼が「美味しそうー食べてみたいなぁ」と言っていたので、たぶんくこんな感じ?で作りました。なかなかいけるとのことです。肉で巻いた豆腐をカツにし、醤油だしで煮て玉子とじにしてます。

| コメント (0)

冬といえば

11月23日

Cimg1891_1 これから煮込みまーす。

Cimg1894

いい色になりました。

おでんに興味の無かった彼も大満足!お汁まで完食してました。

| コメント (0)

カレーうどん

11月22日

Cimg1879カレーうどん

残っていたおみそ汁をだしでのばしてカレーうどんにしました。だしが効いてて美味しい!

| コメント (0)

弟のディナー

11月20日

Cimg1863 いわしソテーマスタードソース

Cimg1864 サーモンのシーザーサラダ

料理教室の日は毎回作ったのを持ち帰り弟のディナーになります。肉食の彼には少々物足りなかった様子。でもどちらも絶品ソースです。

| コメント (0)

炊き込みご飯

11月17日

Cimg1843 里芋と干し海老の炊き込みご飯、とろとろすり流し汁、さばお大根の煮物

今回の炊き込みは鶏がらベースの中華風ご飯です。

| コメント (0)

とろとろごはん

11月16日

Cimg1826 とろろ、トマト、白和え、ほうれん草おひたし

大きなとろろ芋を貰ったので一生懸命すりおろしました。

| コメント (0)

大根消費メニュー

11月15日

Cimg1817マーボー大根丼

大根に味がしみてほくほくです!豆腐もいいけど今の季節は大根が安いし美味しい。

| コメント (0)

久しぶりに泣きました。

11月14日

Cimg1802 豆乳鍋

韓流ブームにのりにのってる母から薦められていた「デイジー」という映画を観ました。正直あまり乗り気ではなかったのですが、観終えたら号泣してしまいました。切ない・・・切ない・・・。本当に久しぶりに泣いたのですがこれはストレス解消になるかも。ちなみに母の韓流パワーに祖母も巻き込まれ、今では祖母も韓流の世界にのめり込んでいます。恐るべし韓流!

| コメント (0)

キャベツ丼

11月13日Cimg1793

キャベツ丼。

とろーり中華あんとシャキシャキキャベツがからんで美味しいです。もりもりとキャベツが食べれます。

| コメント (0)

ねぎチャーシュー

11月12日

Cimg1786 ラーメンが食べたいというので実家で頂いたねぎとゆで卵、チャーシューをのっけました。

| コメント (0)

一日中

11月8日

Cimg1688 鰈の漬け焼き、小松菜おひたし、だいこんときゅうりの胡麻サラダ、おみそ汁、炊き込みご飯

今日はボヨヨーンの目は治ることなく憂鬱な一日でした。

| コメント (0)

寒いですねー

11月7日

Cimg1666 胡麻味噌鍋

今日は寒いですねー、今年初マフラーをしました。浜松は風がものすごい!!あまりの勢いに自転車ごとふっとばされそうでした。

| コメント (0)

ハムの煮汁活用

11月6日

Cimg1653 鶏ハムの煮汁で炊き込みご飯にしあした。とりのお出汁が美味しいご飯になりました。

| コメント (0)

玉ねぎ摂取料理

11月3日

Cimg1631 豚と玉ねぎのことこと煮、白菜とあおさのりとろみあん、豆乳豆腐

玉ねぎ一個ぺろっと食べちゃいました。

| コメント (0)

ことこと煮

11月1日

Cimg1601玉ねぎの肉詰めとお野菜のコンソメ煮、湯葉豆腐、キュウリの昆布和え

お野菜はことこと煮るのが一番美味しい

| コメント (0)

ハロウィンなので№2

10月31日

Cimg1586 カボチャカップシチュー

くどいようですがハロウィンですのでカボチャカップにしてみました。

| コメント (0)

なめろう丼

10月30日

Cimg1575 秋刀魚のなねろう丼、大根とがんも煮、みそ汁

秋刀魚が安かったので今日はなめろうにしました。コチュジャンと胡麻で韓国風です。

| コメント (0)

白菜の季節ですねー

10月28日

Cimg1557 豚と白菜のとろーり丼、ひじきの白和え、がんもおろし

白菜をくたくたに煮ると、とろっーとして美味しいのでそれを玉子でとじてごはんの上にかけました。

| コメント (0)

体ぽかぽか

10月26日

Cimg1543 粕汁、野沢菜とえのきの胡麻風味炊き込みご飯、お豆腐

そろそろ肌寒くなってきたので粕汁でも飲みたいなぁ、と思い作りました。

| コメント (0)

お腹に優しく

10月16日

Cimg1482 茶碗蒸しにうどんと野菜を入れ上からあんをとろーりとかけました。

| コメント (0) | トラックバック (0)

柳川風

10月12日

Cimg1444_1 柳川風おじや

今日は出かけに家の階段からすべり落ちお尻を打撲しました、痛いーー!お尻が痛くてトイレの便座に座るのも一苦労です。

| コメント (0) | トラックバック (0)

さらさらっと

10月11日

Cimg1435 焼き茶漬け、野菜のお揚げ巻き、玉子豆腐

鶏飯を焼きおにぎりにしてだしをかけました。

| コメント (0) | トラックバック (0)

秋鯖おいしー

10月9日

Cimg1399 鯖の味噌に、ほうれん草のおひたし、みそ汁

鯖は美味しかったのですが、忙しくばたばたと写真も撮ったのでそっけない感じになってしまいました。針生姜でも飾ればよかった・・・

| コメント (0) | トラックバック (0)

しみてるー

9月7日

Cimg1387 ぶり大根、キュウリの胡麻酢和え、吸い物

ぶりはあらを使って煮込んだので、見た目は悪いですが美味しー。大根にしみてるねぇー

| コメント (0) | トラックバック (0)

鍋№2

10月5日

Cimg1374 鍋焼きうどん

贅沢具沢山です。

| コメント (0) | トラックバック (0)

お鍋

10月3日

Cimg1366_1 胡麻味噌鍋

肌寒くなったので、お鍋にしました。

緑のお野菜が無くて白い鍋になってしまった

| コメント (0) | トラックバック (0)

つみれ汁

10月2日

Cimg1345 中華風つみれ汁,空芯菜の炒め物、雑穀ご飯

空芯菜は炒め物が一番!歯ごたえが良くておいしいー

| コメント (0) | トラックバック (0)

チゲであったまるー

10月1日

Cimg1313

鯖チゲ、雑穀ご飯

さばの臭みもなくたっぷりの胡麻でまろやかー、隠し味にスキムミルクをいれさらにまろやかに。

| コメント (0) | トラックバック (0)

お休みだから

9月29日

Cimg1298 チーズミート丼、きゅうりのお豆のサラダ、オニオンスープ

きょうはお休みなのでカロリーの高い夕飯にしました。

| コメント (0) | トラックバック (0)

どろどろ血撃退

9月27日

Cimg1285 根菜胡麻味噌汁、きゅうり納豆、糸こんピーマンのきんぴら

どろどろ血改善メニューです。

| コメント (0) | トラックバック (0)

診断結果

9月26日

Cimg1274黒酢酢豚、味噌粉ふき、キャベツときゅうりの即席漬け

健康診断の結果コレステロール値が上昇しえいたらしい、「ご飯の時間に気をつけるように夜9時以降の食事は控えてください」だそうです。ここ最近は平日9時前に夜ご飯が食べれるなんてことなかったからなぁ。

というわけで明日から朝昼はバランスよくしっかりと、平日夜は軽めの食事に決定です。

| コメント (0) | トラックバック (0)

28になりました。

9月25日

Cimg1262しゃぶしゃぶ、茄子と山芋の煮物、ねぎ豆腐

彼は明日健康診断があるらしく20時以降の食事は禁止、明日は朝食抜きなので早めにたっぷり食べてました。一応誕生日なので・・・

| コメント (0) | トラックバック (0)

韓国海苔巻き

9月22日

Cimg1245 韓国海苔巻き、豚大根、お吸い物

酢飯の苦手な彼のために胡麻飯で巻く韓国海苔巻きにしました。

| コメント (0) | トラックバック (0)

見た?見た?

9月21日

Cimg1220 イカの宝詰め、アジ酢の物、あおさのリ汁

「不信の時」最終回見ました?毎週楽しみに見てたんですが、なんだかすっきりしない終わりでした。真相は薮の中って・・・

| コメント (3) | トラックバック (0)

もやしバーグ

9月21日

Cimg1204 もやしバーグ、田楽大根、三つ葉みそ汁、

みそ汁の具に初めて三つ葉を入れてみました、香りの良いみそ汁になりました。

| コメント (0) | トラックバック (0)

お留守番

9月15日

Cimg1126_2

ジャンバラヤ、ブロッコリーのソテー

彼は今日からお留守番です。それでは、行ってきます。

| コメント (0) | トラックバック (0)

和風

9月14日

Cimg1113_1 味噌くクリームシチュウ、ささげのおひたし、海苔豆腐

見にくいので写真を大きくしました。和風のシチューもなかなかいける。

| コメント (0) | トラックバック (0)

スタミナ丼

9月13日

Cimg1104_1

スタミナ丼、ネギ天奴、あさり汁

しょうが、にんにく、牛肉でスタミナ満点!!

| コメント (0) | トラックバック (0)

こうなりました

9月12日

Cimg1088_1 おくら豆腐、塩豚とねぎなす炒め、十六ささげのゴマ汚し、栗ご飯、味噌汁

大きいおくらは中に豆腐を詰めました。生栗が安かったので、皮をせっせとむいてリクエストの栗ご飯です。彼は栗ご飯にはごま塩をかけるのが好きらしい。

| コメント (0) | トラックバック (0)

念願の・・・

9月11日

Cimg1075_1 エビアボガドマヨ、レンコン中華漬け、かぼちゃと栗のサラダ。

結構前からリクエストされていた海老マヨをつくりました。「これこれ食べたかったんだー」と喜んでもらえました。

今日は父の誕生日です。お誕生日おめでとうー!!

| コメント (0) | トラックバック (0)

なにバーグ?

9月8日

Cimg1049_1 秋刀魚バーグ、わかめときゅうりのナムル、筑前煮、きのこご飯

この秋刀魚は昨日作った煮つけをすりつぶしてにらと混ぜて焼きました。適当に作ったけど大好評でした。

| コメント (0) | トラックバック (0)

和風ワンプレート

9月7日

Cimg1032_1 秋刀魚のぴり辛煮、きんぴらごぼう、さといものあっさり煮、かき玉汁

この間、炭にしてしまった秋刀魚の煮付けにリベンジです。今日は骨まで柔らかーに美味しく仕上がりました。

| コメント (0) | トラックバック (0)

丼リクエスト

9月6日

Cimg1016_2 かきあげの玉子とじ丼、お吸い物

最近帰りが遅いので「手早く食べれる丼系」とリクエストがあり三つ葉が無かったので、なんとなくぱっとしない丼だけど、お味は良かったようです。

これから平日はワンプレートディッシュみたいにしてほしいと生意気に言っておりました。

| コメント (0) | トラックバック (0)

とろとろー

9月5日

Cimg0992_1

角煮、切干だいこんのゆず風味、しめじと豆腐とにらの味噌煮、ゴマポテサラダ。

箸でほろっと切れちゃうとろとろ角煮になりました。前回は失敗したけど今回は彼も大満足の一品に仕上がりました。

| コメント (0) | トラックバック (0)

イタリアン

9月4日

Cimg0976_1 チーズバジルトマトチキン、インゲンのオリーブオイル煮、ツナと青梗菜のグラタン、サラダ

母が作ったオリーブ煮が気に入って作ってみました。

| コメント (0) | トラックバック (0)

カラフル酢鳥

9月1日

Cimg0964_1 酢鳥、スープぎょうざ、サラダ

冷蔵庫の野菜処理メニューの酢鳥は、ズツキー二、トマピー、しし唐、玉ねぎ、なす、と色んな野菜が入ってます。

| コメント (0) | トラックバック (0)

Y野家に近い

8月31日

Cimg0946_1 牛丼、ネギ味噌きゅー、ナスとパプリカ中華風うま煮、わかめのゴマ炒め

この牛丼あの店に近い味がするよ、とお褒めの言葉を頂きました。

| コメント (0) | トラックバック (0)

とろけるカレー

8月30日

Cimg0935_1 とろけるカレー、高野豆腐とインゲンのくたくた煮、マカロニサラダ

このカレーただのカレーじゃない!マイルド&クリーミーでとろけちゃうんです!!でもそんなに難しくない、玉ねぎとにんじんをすりおろして軽く炒める次にじゃがいもと肉を炒めそして煮込む、最後にヨーグルトを加える。ちょっとの手間で一晩寝かしたような絶品カレーの完成!

| コメント (0) | トラックバック (0)

さっぱり?こってり?

8月29日

Cimg0916_1 冷汁、牛肉のネギソース、蒸しナスのヒヨコマメペースト和え

蒸し茄子意外と美味しかった!ヒヨコマメペーストが淡白な蒸し茄子と相性ばっちりでした。

| コメント (0) | トラックバック (0)

照り照り

8月27日

Cimg0900_1 照り焼きチキン、トマピーの胡麻和え、

どーんと照り焼きチキンです。男の人はこういうのが好きらしい。

| コメント (0) | トラックバック (0)

お初です。

8月26日

Cimg0891_1 今年初めての秋刀魚です。実は・・・煮つけにしようと思っていたのですが、うっかりしていたらなべ底でこげこげになっていたのです。捨てるのも秋刀魚に申し訳ないし、こげの部分を取って炊き込みにしました。でもこれが大正解!煮付けは失敗したけど炊き込みご飯で成功したからよしとしよう!

| コメント (0) | トラックバック (0)

具大盛り

8月24日

Cimg0885_1 肉玉冷やしそば、ピーマンのきんぴら

今夜はひんやりさっぱりつるつるっと頂きました。

| コメント (0) | トラックバック (0)

ギョウザ定食

8月24日

Cimg0867_1 ぎょうざ、なすのくたくた煮、小松菜のおしたし、ねぎと豆腐のくずし餡

ねぎと豆腐のくずし餡はごはんにのっけても美味しい、ほんわかとした優しい味です。

| コメント (0) | トラックバック (0)

青椒牛肉絲

8月23日

Cimg0839_1 青椒牛肉絲、鱈と水菜の中華スープ、きゅうりのナムル

今日はお野菜たっぷりの青椒牛肉絲です。

| コメント (0) | トラックバック (0)

たら煮定食

Cimg0827_1 8月22日

たらの甘辛煮,ゴーヤともやしの味噌炒め、いんげんと糸こんのくたくた煮、ねぎ天冷奴。

今日のゴーヤは苦くて彼はだめでした。私は苦いの好きだから美味しかったです。

| コメント (0) | トラックバック (0)

チャーハン定食

8月19日

Cimg0803_1 チャーハン、五目豆、サラダ

彼は風邪を引いてから食欲があまりないみたい、チャーハンは食べやすかったようです。明日は東京へ行ってきまーす、また帰って来たら報告したいと思いまーす。

| コメント (2) | トラックバック (0)

冷蔵庫整理メニュー

8月19日

Cimg0795_1 ロールキャベツ(和風)、ズッキーニのマヨおかか焼き、ゴーヤと茄子の白和え、冬瓜と鮭の煮物

普通に売ってる緑のズッキーニじゃなくて白っぽいものだったけど美味しくいただきました。

| コメント (0) | トラックバック (0)

お腹に優しく

8月15日

Cimg0772_1 くずし豆腐と青菜のべっこう餡粥、クレソンのゴマ和え、ゴマ豆腐。

彼は以前として喉の痛みがあるらしく夕飯も食べやすい物がいい、ということで、お粥に豆腐と、餡をとろーっとかけました。食欲はあるみたいで「お粥と豆腐って合うね」と完食してました。                  クレソンは生で食べると少しくせがあるけどさっと煮ると食べやすくて美味しい。

| コメント (0) | トラックバック (0)

夏風邪

8月14日

Cimg0698_1

冷やし月見とろろうどん。

今日は彼が夏風邪を引いてつらそうなので、つるつるっと食べやすく栄養のあるものにしました。「週末に東京旅行を控えているので、安静にしとく」と言って早々就寝されました。皆さんも夏風邪にご用心!

| コメント (0) | トラックバック (0)

絶品!

8月13日

Cimg0694_2  鮭の昆布巻き、オクラ団子、ピーマンと茄子の和風マリネ、ミニキャロット(カマンベールバジルクリーム添え)

Cimg0696_2 祖母からいただいた北海道の昆布に家にあった鮭を入れて昆布巻きにしました。「これなら昆布巻きも食べれるよ、美味しい!」と昆布巻き好きじゃない派の彼も絶賛するほど美味しく出来上がりました。

| コメント (0) | トラックバック (0)

ちゃんちゃん焼き

8月9日

Cimg0648 ちゃんちゃん焼き、きゅうりのひらひらサラダ、青ナスの煮びたし。

お味噌で野菜とお肉を蒸し焼きにしました。いろんな野菜をいっぺんに摂取できます。

| コメント (0) | トラックバック (0)

根菜いっぱい

8月7日

Cimg0622 筑前煮、ナスポテグラタン、もやしとちくわのサラダ、冷奴ぱりぱ海老のせ。

筑前煮はしっかり味もしみてて美味しい!にんじんがないのでかぼちゃを入れました。

| コメント (0) | トラックバック (0)

青茄子

Cimg0604 8月6日

イカと里芋の艶煮、茄子の二色田楽、ごぼうとおさつのきんぴら、桜えびともやしのさっぱりサラダ。

Cimg0606 青茄子は普通の茄子と違いがわかるように二色で田楽を作りました。普通のなすより水っぽくなくてふんわり柔らかで美味しいー!

| コメント (0) | トラックバック (0)

シンプルに

8月3日

Cimg0578 鯖みりん、焼きピーマン、ごぼうの粟味噌マヨサラダ、たかきびマーボー茄子、里芋のインド煮。

やっぱり鯖は味醂漬けにして焼くとおいしー、あっ!ゴマ振るの忘れたー

| コメント (0) | トラックバック (0)

しみてるぅー

8月2日

Cimg0567 アサリと切干大根の蒸し煮、なすと豚煮、ひじきのゴマ煮、おくらのピーナッツ白和え。

あさりのだしがもったいないとおもい考えたメニューです。大根にだしがしみてて美味しいー。切干は半戻しぐらいで調理するのが私は大好きです。

| コメント (0) | トラックバック (0)

しょうが風味

8月1日

Cimg0557 イカにら生姜餡炒め、キャベツとがんもの煮物、はるさめきんぴら、サルサ冷奴。

テレビで夏に生姜を食べると良いと言っていたので使ってみました。やっぱりにらは美味しいねー。

| コメント (0) | トラックバック (0)

さっぱりさば料理

7月31日

Cimg0545 さばのマリネ、鶏すき煮、おからジェノベーゼ、もやしサラダ。

さばをこんがり焼き目をつけお酢で蒸し煮にしました。さっぱりとした夏向きメニューになりました。

| コメント (0) | トラックバック (0)

タイ風

7月26日

Cimg0500 カジキと野菜のココナッミルク煮、きゅうりとツナのきなこ和え、ねぎチップ、芋もち。

  • カジキをココナッミルクで煮たら美味しいタイカレーになりました。でも目を離してるうちに芋もちを焦がしてしょっぱくなっちゃったー。

  それにしても今日は暑い暑い一日でした。

      

| コメント (0) | トラックバック (0)

煮付け成功!

7月25日

Cimg0494_1 子持ち鰈の煮付け、白和え、水菜と冬瓜サラダ、ピーマンと厚揚げのバター醤油炒め。

子がいっぱい詰まった鰈を買ったのでシンプルに煮付けにしました。身もふんわり付け合せのごぼうもしっかり味がしみてて美味しー。彼は「鰈の身より子を先に食べちゃうと子のありがたみが薄れるなぁー」と言いながら鰈に感謝しながら食べてました。

写真が暗い・・・。もうすこしデジカメの勉強しないとなぁー

| コメント (0) | トラックバック (0)

春雨大好き

7月24日

Cimg0486_1 チャプチェ、厚揚げと野菜のゴマ味噌炒め、鱈チリ、穴子と水菜の生春巻き、冬瓜汁

春雨大好き!本当は韓国春雨だけど今日はマロニーで、彼は鱈チリにご満悦でした。

| コメント (0) | トラックバック (0)

夏らしく

7月23日

Cimg0479 京風炊き合わせ、あなごの白和え、きゅうりのとろみ餡、なすの煮びたし、枝豆

炊き合わせの器も夏らしくガラスの鉢にしてみました。朝市で買った枝豆美味しくて止まらないー。

| コメント (0) | トラックバック (0)

トローリキャベツ

Cimg0475 7月21日

キャベツのクリームコーン煮込み、こんにゃくのゴマ味噌炒め、かぼちゃのたかきび餡、
ピーマンおかか醤油、レタスの昆布漬け

キャベツをクリームコーンで煮てみたらとろーっと美味しくなりました。翌朝パンにはさんで出したら好評でした。

| コメント (0) | トラックバック (0)

コーンの甘さが優しいラタトゥユ

7月20日

Cimg0467 コーンラタトゥユのクスクス添え、カレーパリパリ,いかねぎポン、肉じゃが、ごぼうサラダ

コーン缶消費したくてラタトゥユに入れてみました。トマトの酸味がやわらいでまろやかーになりました。

| コメント (0) | トラックバック (0)

しめじとゴマの香りの美味しいご飯

Cimg0453 7月19日

野菜味噌炒め、高野豆腐とねぎのとろみ餡、納玉焼き、レタスとじゃこのゆずマヨサラダ
しめじのポンサワーご飯

しめじをごま油で炒めてポン酢で漬けたのをごはんと混ぜました。さわやかなご飯です。

| コメント (0) | トラックバック (0)

鱈がさっぱりたべられちゃう

Cimg0448_2 7月18日

鱈の南蛮、中華風奴、きゅうりの即席漬け,ひじき煮、ごぼうとにんじんの大麦味噌和え

鱈は美味しいねーとさっぱり美味しくいただきました。

| コメント (0) | トラックバック (0)